Magazine Archive

Ring genast en träningskompis och utmana hen på gutniska lekar. Det her er garanterat den roligaste konditionsträningen ni någonsin kommer att göra.

Därför är Nike Free TR Focus Flyknit bästa skon för träning Image

Derfor er Nike Free TR Focus Flyknit beste skon for trening

Nikes Free-serie er mångas favoritskor att träna i. Nu har skofamiljen utökats med den mångsidiga barfotaskon Nike Free TR Focus Flyknit.

Så blir du kroppsstolt

Er du sulten på stranden i sommer? Det sitter bare i hodet! Her er beste knepen som får deg til å må bedre i din egen kropp.

6 övningar du inte visste att du kunde göra på utegymmet Image

6 øvelser du ikke visste at du kunne gjøre på utegymmet

Sol och endorfiner på samma gång får du om du tränar på ett utegym. Dette er en helkroppspass med sexøvelser som du antagelig ikke visste at du kunne gjøre!

Helene "Ice" Ahlson listar sina 5 största träningsminnen

Helene "Ice" Ahlson er en av Sveriges største fitnessprofiler og har vært en av gladiatorene i TV. Her listar hon de fem största träningsupplevelserna som format henne och hennes karriär.

Så ska du göra om du blir skadad när du tränar

Att gå till gymmet löser inte alla världens problem, men träning gör din kropp glad - om du inte är skadad och tränar helt fel. Naprapat Anna Ericson vet hvordan du skal gjøre når kroppen gjør vondt.

Tren magen med TRX

En stark kärna är inte bara snyggt, det hjälper dig också att utföra andra styrkeövningar på ett bättre sätt. Dette er PT:ns beste magövningar med TRX.

Snyggaste favoriterna från Nike just nu! Image

Snyggeste favoriterna från Nike just nu!

Kan har du ikke fått nok av Nike? Her er 20 drømmekjøp fra merket som sticker ut litt ekstra!

Så är det att springa maraton utan förberedelse Image

Så er det å springa maraton uten förberedelse

Att springa ett maraton utan minsta förberedelse gör rejält ont i kroppen, men med mycket pannben så klarar du av det - och får världens bästa känsla efteråt. Ida B Olsson har klarat av utmaningen.

Äntligen är nya Nike Lunarglide 8 här!

Många löpare tycker om Nike Lunarglide för dess mjuka och sköna löparkänsla. Nu är den senaste modellen Nike Lunarglide 8 här, som ännu är mer följsam än föregångaren.

Instruktörens bästa guide till gruppträning Image

Instruktørens beste guide til gruppetrening

Er du en av dem som hopper over treningssenterets gruppetreningspass for at du er redd for det ene eller det andre? Da trenger du å lese den her artikkelen.

Trendiga resor: Rör på dig och gör gott för andra

At åka på en aktiv semester och att göra gott för andra ligger i tiden. Nya researrangören Influence Tours erbjuder bland annat vandring och golf i spännande Sydafrika, och ger all vinst till välgörenhet.

Testa Malin Nyléns løpeintervaller

Skal du få opp flåset og bli raskere i spåret er det viktig å variere strekka, underlag og intensitet i löpningen. Test helseeksperten Malin Nyléns favorittintervaller.

Skillnaderna mellan Birkenstocks tofflor

Birkenstocks tofflor er mange av våre favoritter. De klassiska tofflorna blir aldrig omoderna, men har du koll på vad som skiljer de olika modellerna åt?

Vila för bättre återhämtning efter träning Image

Vila for bedre restitusjon etter trening

Lika viktig som selve treningen er återhämtningen. Her er PT:ns beste tips for å få ut maksimalt av treningen ved hjelp av vilodagar.

Svart + grått = sant!

Svart og grått er en oslagbar kombinasjon når det kommer til treningskläder! Kolla bara på dessa nyheter som precis kommit in.

11 sportsplagg du vil bære i dag

I dag er det USA:s självständighetsdag, så varför inte ta tillfället i akt och klä dig i de amerikanska färgerna blått, vitt och rött? En oslagbar fargekombinasjon, God bless America!

Helene ”Ice” Ahlson: Så tränar jag på sommaren Image

Helene "Ice" Ahlson: Så trener jeg på sommaren

Body fitness-atleten og före detta gladiatorn Helene "Ice" Ahlson älskar att träna. Året om. Så her smart lägger hon upp sin träning på sommaren!

Så får du vardagsmotionen gjord

Att sitta är lika farligt som att röka, sägs det. Så slarva ikke med vardagsmotionen! Faktum er at bare en ti minutters spasertur kan gi positive helseeffekter, sier løpesjef Karin Axelsson.

Baka en raw chokladtryffeltårta

Receptkreatören och bloggaren Fanny Roethlisberger är expert på att skapa recept som får det att vattnas i munnen. Testa hennes magiskt goda chokladtryffeltårta, som dessutom är rå!

Sjekkliste til Vansbrosimningen

Vansbrosimningen 2016 nærmer seg. Her er alt viktig du må ha koll på før starten, så du kan simma lugnt!

Valuta