Magazine Archive

Så gör du den perfekta armhävningen! Image

Så gjør du den perfekte armhävningen!

Armhävningar ger starka, snygga armar. Vi visar hur!

Sommarlöpning – det ska du tänka på Image

Sommarlöpning - det skal du tenke på

Löparcoachen tipsar om hur du ska lägga upp träningen på sommaren mellan grillfester och svalkande bad.

Fyra knep som håller dig sval i värmen

Tenk på det her når du flytter ut din trening i hettan.

Najs recept på majs!

Mmm... majs! Testa de her tre recepten på den gula delikatessen, kanske hittar du en ny favorit?

Hvilken kampsport passer deg?

Sugen på kampsport, men usikker på hva det innebærer? Spana inn vår kampsportguide!

Ilska sabbar for din hälsa

Kokar du ofta inombords kan det vara förödande för din hälsa. Det finns vetenskapliga skäl till varför det är bra att ta ett djupt andetag och behålla lugnet.

Bli en bättre simmare - lär dig crawla

Bröstsim i all ära men det är crawl som får dig att glida fram genom vattnet som en fisk. Ta simningen til nästa nivå i sommar och gå en crawlkurs!

Nike tar over Stockholm

På lørdag er det dags for en ny løparfest i Stockholm. Världens största lopp för kvinnor kommer till stan.

Löparutrustningen för regn och rusk Image

Løparutrustningen for regn og rusk

Klart du skal springa utomhus även om sommaren regnar bort! Her er prylar, skor og klær som gjør seg best i blått vær.

Vasaloppet lanserer treningsapp

Det klassiska skidloppet tar ett stavtag ut i den digitala världen och lanserar en app fullmatad med statistik och hjälpmedel för skidåkare.

Knepen som gör dig fri från sötsuget Image

Knepen som gjør deg fri fra søtsuget

Her er tipset som gjør deg fri fra de søte bojorna, for gott.

Nu ska mobilen hjälpa till att rädda liv Image

Nå skal mobilen hjelpe til å redde liv

Dagens livsviktiga hälsonyhet: Nya smartphoneappen SMSlivräddare ska få fler att överleva plötsligt hjärtstopp.

Svett & etikett-Kalles träningstips inför semestern Image

Svett & etikett-Kalles treningstips inför semestern

"På sommaren kan vi vara ute hela tiden, det är ju hur enkelt som helst att träna!" sier Kalle Zackari Wahlström. Testa hans bästa sommarpass!

Kvarglömtlådan: Ipod Nano

Den lilla musikspelaren revolutionerade musikmöjligheterna under träningspassen.

Fem myter om träning du kan glömma direkt Image

Fem myter om trening du kan glemme direkte

Akta dig för att ta till dig fel information i det enorma flödet av träningstips.

Veckans vegomiddag er serverad!

Grønn middag på bare 30 minutter? Det liker vi! Her har du to goda recept från boken Mera veckans vego som går snabbt att svänga ihop.

Sportlovsfavoriter för hela familjen – 7 härliga reafynd! Image

Sportlovsfavoritter for hele familien - 7 herliga reafynd!

Snart er det sportlov og oavsett om en skidresa är bokad eller inte kan du nu fynda pulkor, underställ och hela skidpaket under vår stora sportlovsrea!

Torsdag = övningar som tränar hela kroppen Image

Torsdag = øvelser som trener hele kroppen

Det er dags for den fjerde delen av Fit in five og vi trener helkropp. Aktivera topp till tå i ett och samma pass, e-sportaren Emilia Hult visar hur!

Tisdag = tid for kondisjonstrening!

Etter leg day kommer cardio - andre minipasset i Fit in five. Få opp flåset uten löpbandet, e-sportaren Emilia Hult viser hvordan!

Onsdag = pumpa rygg & axlar

Mot starkare rygg och axlar - streamern Emilia Hult visat tre övningar som både bygger styrka och ger en bättre hållning.

Världsmästarens tips som gör dig grym på bänkpress

Sandra Lönn er best i verden på bänkpress. Her deler hon med sig av sina bästa tekniktips.

Valuta