Magazine Archive

Träningsbloggaren Matilda Enelund avslöjar sina bästa övningar för en stark och funktionell bål.

Därför ska du härma löparnas vanor Image

Kämpar du med att hitta löparen i dig? Her er fem roliga vanor som många frälsta löpare har.

Hugo Rosas slår hål på dina klena träningsursäkter

Tror du at det finnes mange anledninger til å hoppe over treningen? Så mange at det der svettiga passet faktiskt aldrig blir av? Da trenger du lese det her!

5 regler du må følge på treningssenteret

Det er varmt utendørs, og da går temperaturen på gymmet også opp. For at vi ikke ska dränkas i varandras kroppsvätskor har vi satt ihop den ultimata svett och etikett-guiden.

Lär dig älska löpning

Er det fortsatt glest mellom løprundorna? Infinner seg aldri den der "känslan" riktigt? Følg de her tipsene som nybörjare och du har större chans att fastna för löpning.

Gladiatorn bjuder på sin tuffaste övning

Gladiator, MMA-fighter og Ninja Warrior. Daniel Atterhagen har gjort mange timer i gymmet gjennom årene. Testa hans hardeste trening!

Kitesurfa på Gotland i sommer

Skal du til Gotland i sommer og elsker vind, vann og surfing? Haka på senaste outdoor-trenden och gå en kurs i kitesurfing - stilen som kombinerar det bästa från alla surfvärldar.

Därför är UV-kläder så bra för barn Image

Derfor er UV-klær så bra for barn

Skydda barnen med UBF 50 - utan minsta klick solskyddsfaktor. Tricket er UV-kläder!

Därför älskar alla Pranas klänningar Image

Derfor elsker alle Pranas klær

De er svala, sköna, skrynkelfria och snygga. Har du ikke oppdaget Pranas klänningar ännu är det dags nu!

Vårens stora löparskotest för kvinnor

Er du på jakt etter et par nye løpesko? Vi har testet 11 av de mest populære skomodellene for kvinnelige løpere, slik at du skal finne et par som passer akkurat deg.

Tre enkla knep för att få i dig mer protein Image

Tre enkle knep for å få i deg mer protein

Å spise en ordentlig mengde protein er en viktig nøkkel for å få gode resultater av treningen din. Tror du det er vanskelig? Gjør så her.

Vårens store løparskotest for menn

Finn de perfekte skoene for just dig! Vi har testet 11 modeller av Sportamores storsäljande löparskor för herrar, för att du ska kunna hitta ditt nya favoritpar.

"Ibland blir det 14 pass i veckan"

"Hur kan Bobby Oduncu ha sexpack, när han pratar i telefon så mycket på gymmet?" Tidningarna har skrivit om det, vännerna undrat. Vi har svaret!

Gläns på golfbanan!

Håll stilen på green och var tuff i ruffen med de här snygga golfnyheterna!

Video: Automatisera ditt löpsteg i tre steg

Du har säkert hört att du måste tänka på höfter, hållning och fotnedsättning när du springer. Men det er lettere sagt enn gjort. Så her automatiserer du hållning och löpsteg.

Guide: Velg riktig träningsväska

Plats för matlåda och dator? Ryggsäck eller axelremsväska? Så her finner du en väska med rätt funktioner för dig.

PT:n testar nya träningsskon Nike Varsity Compete TR 2

Nike beskriver själva sin nya träningssko Varsity Compete TR 2 som en modell med grepp og stabilitet for alle tillfällen. Vi lät PT:n Chand Smith svettas i den nya skon för att se om den håller måttet. Så her bra er den enligt honom!

TEST: Våre beste treningsvesker

En riktigt bra träningsväska kan underlätta vardagens pusslande med jobb, träning, pendling och allt vad det innebär. Vi har testat åtta olika träningsväskor, se vilken som passar dig bäst!

Tips! Slik blir dere en aktiv familie

Å aktivere barna og redusere skjermtiden er lettere sagt enn gjort. Supermamman Petra Månström deler med seg av sine beste tips for å få en aktivare vardag full med rörelseglädje!

Så tar du hånd om dine löparskor

Förläng livslängden på dina skor genom att ta hand om dem på rätt sätt.

Så slipper du skader ved löpning

Låt inte skador sätta krokben för din löpning! Følg ekspertens sikre tips så kan du springa smärtfritt hela säsongen.

Valuta